血糖値に必要なのは新しい名称と新しいイメージだ

＜p＞※電子版に「健康カレンダー2017夏」はございません。

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＜/p＞ ＜p＞骨から分泌される「骨ホルモン」に全身の臓器を活性化させる働きがあることがわかってきました。

＜br /＞ しかも驚くことに、血糖値を改善させるという実験結果も！＜br /＞ 1日たった1分で骨ホルモンを活性化する運動法、骨力アップのコツなどを一挙ご紹介！＜/p＞ ＜p＞★

総力大特集★

「かかと落とし」で血糖値も下げる！〈骨ホルモン新健康法〉＜br /＞ 　骨ホルモンを増やす「かかと落とし」！ なんと血糖値も改善していた＜br /＞ 　〈実践編1〉1日たった30回！「かかと落とし」のやり方＜br /＞ 　〈専門医インタビュー〉糖尿病と骨粗しょう症の治療が相互に効果を発揮します＜br /＞ 　〈実践編2〉骨ホルモンアップ【体力別】運動法＜br /＞ 　〈実践編3〉食材の力で骨力アップ！＜br /＞ 　〈実践編4〉混ぜるだけネバネバ夏おかず＜br /＞ ★

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腸と口の「フローラ力」で悪玉菌を減らす！＜br /＞ ★

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トマト 自由自在の極うま新鉄則＜br /＞ ★

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1日10分のうつぶせゴロ寝で「脱・便秘」の腸になる！＜br /＞ ★

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飲んで尿酸値を下げる秘策＜/p＞ ＜p＞◯高血圧と改善したい人のDASH食夏おかず＜br /＞ ◯暮らしの（得）メモ／浴室のカビを根こそぎ退治する方法＜br /＞ ◯血液サラサラ 春のひと皿／いわしのパネソテー ヨーグルトソース＜br /＞ ◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集＜br /＞ 【編集部企画】「噛むダイエット」の新ワザで確実にやせる！＜br /＞ 【編集部企画】脳や体に「後遺症」が残って、リハビリの必要が生まれたら…＜br /＞ 【編集部企画】僕たちガッテンボーイの見どころ＆がんばりどころ＜/p＞ ＜p＞対談／立川志の輔のこの人にガッテン！◯城戸真亜子さん＜br /＞ 〈テレビ〉美保純さんインタビュー「自分らしさを大事にしたい！」＜/p＞ ＜p＞連載／志の輔＆文惠のガッテン明言録＜br /＞ 連載／高血圧対策の「0しお」レシピ＜br /＞ 連載／小野文惠の（新）このたびはどうも…＜br /＞ 連載／人生の達人インタビュー◯シニアマーケティング専門家 富田眞司さん（76歳）＜br /＞ 連載／一度は歩きたい日本の「宝」風景●虹ノ松原ウォーキング＜br /＞ 新連載／羽成幸子さんの（続）ユーモア介護じたく＜br /＞ 連載／病気に負けず楽しく生きる！◯白内障＜br /＞ 連載／ご当地体操行脚の旅◯春日部そらまめ体操＜/p＞ ＜p＞〈とじ込み付録〉ガッテン誌上再放送＜br /＞ 豪華な巻きずしを簡単に巻けちゃうスゴ技SP／決定版！コラーゲン100％活用SP／盲腸の新事実／＜br /＞ 突然死を招く大動脈の危機／「缶詰」おいしさ使いこなしSP／緑内障！こんなタイプは要注意だ／＜br /＞ STOP突然死！強い心臓をめざせSP／交通事故から家族を守りたいSP／血管若返り術＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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