カロリーカット 関連ツイート
RT @Soundhouse_jp: 【自宅で熱唱!】
自宅で熱唱したい!そんな夢を叶えてくれるアイテムUTAET。本体を口に当てて歌うだけでボリュームを約1/3にカットすることができます。日頃のストレス発散や、カロリー消費にも期待!
https://t.co/UyVseQz2…@c_accelerator 2020/03/03 12:35
今日の食事成分内訳
カロリー:1545kcal
たんぱく質:96g
炭水化物:186g
脂質: 46g
カロリーは消費カロリーの約20%カットを目安にしてます
それ以上カットしちゃうと代謝が… https://t.co/5oNIk7RlPu@mikadiet50 2020/03/03 20:55
まず食べる前に野菜をとる。野菜をとるとカロリーが半分カットされるから。とか、気になってるんだったら夜ご飯はそばとか。そばはいっさい太らないから。基本3しょく食べるのがいちばんいいんだけど。だから、寒天だけしか食べてませんこれは大いにノンノンノンなわけです。(二階堂)
@nkcngrk 2020/03/03 14:52
食後のデザート…。
甘いもの❣️
ヨーグルトとチョコレート
1日1本『R1』
ドリンクタイプ、低糖・低カロリー✨
強さひきだす乳酸菌❗️
『キットカット』
オトナの甘さ、深いカカオの香り🌲
自分を信じて…✊
ウイルス対策…。… https://t.co/XXBS6znYUl@kahij1 2020/03/03 10:12
料理をするときに調理法をかえるだけでも余分な脂肪分をカットできます。たとえばフライパンで肉を焼くのではなくて網焼きにすれば余分なカロリーもカットできますよね。 #手作りごはん https://t.co/eEsqStzSqd
@ouchigohanbu 2020/03/03 08:29