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＜サイズ目安（※ウエスト）＞ S：65〜80cm M：75〜90cm L：85〜100cm XL：95〜110cm 本格トレーニングをする方のためのハードなベルト。

画像の通り、背中にあたる部分以外は細くなっている通常のトレーニングベルトとは違い、全体が同じ太さなので、体幹をガッチリと固定できます。

スクワットやデッドリフトなど、体幹に負担がかかりやすい種目や、高重量を扱ってトレーニングをする方にお薦めです。

はじめは硬くて使いづらいですが、使用するうちに体に馴染み、使いやすくなってきます。

ピンが一本なので、取り外しもしやすく、セット間に必要以上の手間もかかりません。

ウェイトトレーニングでベルトを巻く理由 ウェイトトレーニング時、高重量を扱えば扱うほど、腰にかかる負担も大きくなってきます。

そこでトレーニングベルトを巻くことで、腹圧を上げ、腰椎を安定させるのです。

特にスクワットやデッドリフトなど、腰に負担がかかりやすい種目の際は、必ずベルトを着用することをおススメします。

ベルトの選び方 素材は大きく分けてレザー製とネオプレーン製が主流となっています。

レザー製は硬く安定感がありますが、身体になじむまでに多少の時間がかかります。

トレーニングをしっかり行う方、これから行いたい方におススメです。

一方ネオプレーンは、柔らかい素材で身体にフィットしやすいですが、安定感に欠けます。

女性やトレーニング初心者におススメです。

レザーベルト ネオプレーンベルト 形は大きく分けてレギュラーベルトとパワーベルトがあります。

レギュラーベルトは、背中にあたる部分のみが太く、わき腹やお腹に当る部分は細くなっており、上半身を動かしやすくなっています。

腕や肩などのトレーニング時なども行いやすくなります。

一方、パワーベルトはどの部分も太さが同じになっており、多少動きづらさはありますが、安定感は抜群です。

また、厚さも1cmあり、強度も抜群です。

レギュラーベルトでも、レザーがしっかりしていればかなり高重量でも安定できますが、競技パワーリフティングを行う方や、出来るだけ高重量にチャレンジしたい方は、パワーベルトをおススメいたします。

レギュラーベルト パワーベルト