抗酸化作用 関連ツイート
【ダイエット中に大切な食材】
①昆布：新陳代謝を上げる
②バナナ：便秘を予防 改善
③納豆：便秘を解消する効果
④焼き海苔：食欲の抑制に効果的
⑤ゴマ：ダイエットに必要な栄養
⑥アーモンド：若さを保つ抗酸化作用
⑦青魚：中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす@1glassfigure 2020/03/04 14:27
ザクロも美肌によいと人気です。抗酸化作用があるアントシアニンで老化予防効果も期待できます。タンニンも含みますから生活習慣病の改善にも役立ちます。カリウム、亜鉛、葉酸、ビタミンCやビタミンB等も入っているので美容や健康に良いです。生薬成分としても昔から使われています。
@reipyw10 2020/03/04 13:28
RT @blumen8783: おはようございます😃
3/4誕生花、イチゴ
花言葉、成果を上げる。
別名ストロベリー。食用になるのは花托と呼ばれる部分で果実は種子に見える粒々です。苺の漢字に母が使われているのはどんどん子株を産み出す事を表しているそうです。新鮮な葉を摘んでカラ…@japan_snowdome 2020/03/04 12:51
@YahooNewsTopics 温かい緑茶は時間が経つと、カテキン自身の酸化（いわゆる抗酸化作用）により変色と味が劣化します。水筒に入れ長持ちさせるには、冷やしたお茶や水出し茶にしましょう。
@4BheAxSJA0xTxVh 2020/03/04 12:46
ブロッコリーはビタミンA、E、CとB群が含まれているので、美肌に良いです。またフラボノールという抗酸化作用もあります。ブロッコリーと相性に良い食べ物は、コラーゲンを含む手羽先です。一緒に食べるか、スープにして食べると美味しいですよ。
@collagentec 2020/03/04 12:48